martes, 25 de septiembre de 2012

Medidas higiénicas corporales y de infraestructura para la práctica de educación física

Higiene personal 
La higiene personal es el concepto básico del aseo, limpieza y cuidado de nuestro cuerpo, para mejorar la salud, conservarla prevenir enfermedades.
Las normas de aseo para mantener una correcta higiene corporal son una base importante en la educación de los adolescente. Las buenas maneras no solamente consisten en ser correctos en todos los ámbitos sino en mantener una buena presencia también.
La costumbre que debemos adquirir es el baño diario y también debes prestar más atención. La cabeza, las axilas, el cuello, la zona genital, las rodillas y los pies son las partes más suelen sufrir los efectos de la sudoración.
La higiene personal no solo abarca la ducha sino que debemos preocuparnos de otros aspectos, como el cuidado del cabello y los dientes, llevar las uñas bien cortadas y limpias.
Para mantener una buena higiene personal debes conocer que:
  • Lavarse las manos antes y después de ir al baño
  • Después de cualquier comida lavarse los dientes
  • Cambiar la ropa diariamente
  • Mantener siempre las uñas limpias y en perfecto estado
  • La ropa y los zapatos también deben estar limpios
  • Después de hacer deporte o una actividad física moderada, debes bañarte.
Actividad física
La actividad física te ayuda a tener no solamente un mejor desarrollo físico, y aprevenir enfermedades relacionadas con el sedentarismo.
Realizar actividad física es un estilo de vida.
Es adoptar una rutina que uno mismo establezca y al ritmo que también imponga.
Practicar un deporte es la mejor forma de moldear el cuerpo en el que uno desea vivir. No es necesario señalar que tipo de ejercicio se debe realizar, sino que se efectué el deporte que más le guste a uno de acuerdo con su tiempo, recursos y lugar.
El ejercicio también es un regulador del consumo de energía.
El ejercicio físico:
  • Incrementa el autoestima
  • Mejora la salud y aspecto físico
  • Fortalece los músculos
  • Favorece el descanso y alivia la ansiedad
  • Evita o disminuye el sobrepeso y la obesidad
  • Disminuye el riesgo de caer en alguna adicción
  • Contribuye a que los huesos sean fuertes y la persona crezca
  • Reduce los riegos para la salud de enfermedades como la diabetes, la hipertensión arterial y el infarto al miocardio
  •   Mejora la capacidad de aprendizaje y por lo tanto el aprovechamiento escolar

Entorno favorable a la salud
La salud de los adolescentes y de su familia está estrechamente vinculada al medio ambiente. El gran reto de nuestros días debe ser una acción concertada tendiente a crear un medio ambiente durante que sea favorable a la salud.
Tu puedes descubrir que un individuo no es capaz de cambiar su conducta a menos que también cambie el entorno en el cual vive o trabaja. Por lo tanto, depende de cada individuo buscar la forma de hacer que este entorno sea "favorable".
Es importante conocer que el medio ambiente influye mucho en la salud, por este motivo debemos realizar acciones destinadas a crear un entorno favorable len el beneficio de la comunidad como una estrategia eficaz para mejorar la salud y lograr un desarrollo sostenible.
Las enfermedades en las que más influyen las malas condiciones ambientales son: la diarrea, las infecciones de vías respiratorias, dengue y diversas formas de traumatismos involuntarios. Ente las medidas que podrían adoptarse de manera inmediata para reducir la aparición de estas enfermedades debida a los riegos ambientales están las encaminadas a promover la higiene en el hogar, escuela y conservar el patio limpio.
Algunas de las actividades que se sugieren para lograrlo son:
  • Dejar que entre en la vivienda el aire fresco y la luz del sol
  • Barrer, limpiar y sacudir diariamente la casa
  • Lavar el baño con cloro, agua y jabón
  • Lavar los trastes después de comer
  • Lavar las tinas y depósitos de agua por lo menos cada seis meses; para evitar que se contaminen, hay que mantenerlos bien tapados
  • Mantener limpia la cocina, los alimentos tapados y fuera del alcance de los animales
  • Tapar la basura y mantenerla lejos de la cocina
  • No tener animales dentro o cerca de la casa
  • No guardar cosas que ya no se utilizan
  • Cuidar que los barandales estén en buenas condiciones para evitar accidentes
  • Mantener los patios limpios sin basura o cacharros acumulados, evitar el estancamiento de agua y, en caso de tener pasto, recortarlo regularmente
  • Promover la siembra y cuidado de los árboles, plantas, parques y jardines
  • Organizarse con los vecinos para conversar limpia la comunidad y el medio ambiente
Todos debemos contribuir a la creación de ambientes y entornos tanto físicos, como psicológicos y sociales que conduzcan al bienestar y productividad de la comunidad y a controlar o eliminar factores de riesgo para la salud por esto es importante 

Alimentación correcta
  • Desarrollarte, mantenerte saludable, sentirte bien y lograr al máximo desempeño en tus actividades diarias.
  • Obtener todas las sustancias nutritivas ( proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas y minerales) que necesitas.
  • Mantener el nivel de energía, fuerza y resistencia.
  • Tener un peso saludable y prevenir enfermedades.
El plato del bien comer es una representación gráfica de los grupos de alimentos que deben formar parte de una alimentación correcta y saludable.


Efectos nocivos de sustancias tóxicas


Las adicciones son un problema en todo el mundo. En México su frecuencia está aumentando en los jóvenes y con ésto los accidentes, violencia y desintegración familiar.
La adicción se considera una enfermedad que se manifiesta por una ansiedad continua y de difícil control en el consumo de drogas o sustancias adictivas.

Alcohol
Causa mareo, sueño, depresión, pérdida de la memoria y juicio, tristeza, cruda, alucinaciones, impotencia sexual, inflamación de esófago, estómago páncreas e hígado, cirrosis y cáncer en el páncreas.





Tabaco
Causa mal aliento, dientes amarillos, tos crónica, presión alta, infartos, cáncer de pulmón (enfisema pulmonar) y garganta, disminución del deseo sexual y depresión. En el embarazo puede ocasionar aborto, bajo de peso al nacimiento del recién nacido.



Drogas
  • Anfetaminas y alucinantes: Náuseas, diarrea, dolor abdominal, vómito, pérdida de sueño, miedo, confusión, agitación, enojo, delirio, violencia, presión alta, temblor, alteraciones cardíacas y crisis convulsivas.
  • Alucinógenos: Náuseas, vómito, ataque de pánico, presión alta, depresión, miedo, angustia, alucinaciones, sensación de no estar en tu cuerpo, dolor de cabeza y músculos.
  • Cocaína: Náuseas, vómito, daño de la nariz y al olfato, euforia, agitación, ansiedad, alucinaciones, temblor, locura, pérdida del sueño, convulsiones, alteraciones cardíacas, impotencia sexual y esterilidad. En el embarazo causa malformaciones.
  • Marihuana: Vómito, violencia, relajación seguida de euforia, desmotivación, pánico, alucinaciones, ansiedad y alteraciones cardíacas. En el embarazo produce retraso en el crecimiento fetal.
  • Inhalables:Dolor de cabeza y estómago, violencia, euforia, alucinaciones, pérdida del equilibrio, locura, ceguera, sordera, asfixia y paro cardíaco.

Malos hábitos sexuales 
Las infecciones de transmisión sexual se contagian durante las relaciones sexuales sin protección con personas infectadas.
  • Están causadas por virus, bacterias, hongos y otros gérmenes microscópicos.
  • Algunas pueden pasar desapercibidas, lo que significa que una persona infectada puede seguir propagando la enfermedad sin saber que lo hace.
  • Atacan a personas de cualquier edad y sexo, pero los jóvenes son los que están en mayor riesgo de contagiarse.
  • Las más conocidas son: el virus de la inmunodeficiencia humana VIH, la hepatitis B y C , virus del papiloma humano, la gonorrea o blenorragia, moniliasis vaginal, sífilis, tricomoniasis, herpes genital y clamidiasis.
  • Si no se evitan o tratan rápidamente ocasionan esterilidad, enfermedades crónicas e inclusive la muerte.
Las condiciones que favorecen su contagio son:
  • Contacto sexual con personas infectadas sin usar las mediadas de protección adecuadas (condón).
  • Recibir transfusiones con sangre no segura o no certificada.
  • Uso de agujas contaminadas de personas con alguna de las infecciones anteriores.
  • A través de la placenta, la madre enferma al feto o al recién nacido.
  • Lactancia materna de una madre infectada con el VIH.



Higiene comunitaria deportiva y corporal


Higiene                                                                                                                                                     El término higiene designa al conjunto de conocimientos y técnicas que se ocupan de controlar aquellos factores nocivos para la salud de los seres humanos, pero también cuando decimos higiene nos estamos refiriendo al aseo, limpieza y cuidado de nuestro cuerpo o el de cualquier otra persona o el de algún ambiente.
            La higiene ostenta tres concretos objetivos en su razón de ser: mejorar, prevenir y conservar la  salud.                                                                                                                                                                                                                                                         La higiene personal es el concepto básico del aseo, limpieza y cuidado de nuestro cuerpo, para mejorar la salud, conservarla y prevenir enfermedades.


Salud 
      Es el estado de completo bienestar físico, mental y social; y no solamente en ausencia de enfermedad.
  •  Salud mental:  La salud mental se refiere al bienestar emocional y psicológico del individuo. 
  •  Salud física: Es el estado general de un organismo vivo en un momento dado, la solidez del cuerpo, la ausencia de enfermedad o anomalía, y el estado de bienestar óptimo. 
  • Salud social: Es cómo interactaumos con la gente

Nutrición
      Es el proceso de adquisición e incorporación de alimentos de manera equilibrada para cada individuo.
      Los objetivos de ciencia de la nutrición se definen para cada individuo en relación al conjunto completo de nutrientes que se requieren en la dieta, a la cantidad óptima de cada nutriente y a la combinación de alimentos que cubren mejor estos requerimientos 





Medio ambiente
      Es el análisis de la relación entre ecosistema y cultura. En general, es el entorno en el cual opera una organización, que incluye el aire, el agua, el suelo, los recursos naturales, la flora, la fauna, los seres humanos, y su interrelación. En este contexto, el medio ambiente se extiende desde el interior de una organización hasta el sistema global.                                                                                                                                                     El medio ambiente se refiere a todo lo que rodea a los seres vivos, está conformado por elementos biofísicos (suelo, agua, clima, atmósfera, plantas, animales y microorganismos), y componentes sociales que se refieren a los derivados de las relaciones que se manifiestan a través de la cultura, la ideología y la economía. La relación que se establece entre estos elementos es lo que, desde una visión integral, conceptualiza el medio ambiente como un sistema.

Estado físico 
      Un estado físico es cada una de las situaciones o formas físicamente distinguibles mediante la medición de alguna(s) propiedad(es) que puede adoptar un sistema físico en su evolución temporal. Es decir, en un sistema físico que está sufriendo cambios, un estado físico es cualquiera de las situaciones posibles como resultado de dichos cambios.




jueves, 13 de septiembre de 2012


Antecedentes Históricos de la Educación Física 

Internacional
400 a.C. Juego de la Pelota (Museo Arqueológico. Atenas). El ejercicio físico adquirió relevancia en Grecia como en ninguna otra cultura de la antigüedad. Tuvo un destacado papel en la educación y en la vida social, siendo los Juegos Olímpicos, celebrados cada 4 años en honor de Zeus, su máximo exponente.  
Antiguamente la Educación Física consistía en ejercicios físicos para aumentar la agilidad, flexibilidad y la resistencia. Los griegos consideraban al cuerpo como un templo; que encerraba el cerebro y el alma, y la gimnasia era un medio para mantener la salud y la funcionalidad del cuerpo.
Prehistóricamente, los motivos que movían al hombre a practicar el ejercicio físico, midiendo sus fuerzas con los demás, eran la búsqueda de la seguridad, de la subsistencia y de la potencia. La supervivencia del grupo dependía de que sus miembros poseyeran agilidad, fuerzavelocidad y energía.
En Grecia el fin supremo de la educación física era crear hombres de acción. A diferencia de Grecia, Esparta buscaba en el ejercicio físico, la combinación del hombre de acción y el hombre sabio; lo que evolucionaría en un programa educativo más intelectualizado denominado Palestra .
 La preparación física en Roma era parecida a la espartana. A diferencia de Atenas el deportista era el protagonista.
Galeno es el primero que propone ejercicios específicos para cada parte del cuerpo: ejercicios para dar tono muscular( cavar, llevar pesos, trepar la cuerda, fuerza y resistencia). Ejercicios rápidos( carrera, golpear, juegos de pelota, velocidad y reflejos).
 Galeno fue también el primero en utilizar el pulso como medio de detectar los efectos del ejercicio físico.
 De la época Visigoda : conocemos algunos ejercicios físicos tales como saltos, esgrima, lanzar jabalinas y lucha.
 Pero la verdad es que los deportes actuales nacieron hace poco más de un siglo. La gimnasia moderna nació a principios del siglo XiX, en Alemania y Suiza y se fundamentaba principalmente en salto, carreras y lucha al aire libre, suplementada con natación, escalamiento, trabajo de equilibriodanza, esgrima y equitación.
Los deportes hípicos también nacieron en Inglaterra, además de uno de los deportes más importantes, el fútbol, el rugby y el cricket.
Finalizando el siglo XIX, la bicicleta y el automóvil estaban en total surgimiento, lo que trajo aparejado el nacimiento de los deportes de velocidad, como el ciclismo y el automovilismo, que a partir de allí, el deporte combino la habilidad física con la eficiencia mecánica

Nacional

EL TEPOCHCALLI
Estaba destinado a los hijos de las familias comunes y corrientes y existía uno en cada barrio. Ahí les enseñaban la historia, los mitos, la religión y los cantos ceremoniales de los aztecas. A los varones les daban un intenso entrenamiento militar y aprendían cuestiones relacionadas con la agricultura y los oficios. A las mujeres las educaban para formar una familia y en las artes y los oficios que ayudarían al bienestar de su futuro hogar.

EL CALMÉCAC
Era donde recibían educación los hijos de la nobleza, con el propósito de formar a los nuevos dirigentes militares y religiosos. La preparación para la guerra era completa y se ponía gran atención a la escritura de códices y a la interpretación de los calendarios, por la importancia que esas dos actividades tenían en la religión y la vida de la comunidad.

CUICACALLI
En la sociedad azteca la formación musical de los jóvenes se impartía de manera específica en los cuicacalli, (lugares parecidos a los conservatorios europeos). Aquí se incluía también la educación religiosa y se adquiría una gran importancia social. se sabe que   “En todas las ciudades había junto a los templos unas casas grandes donde residían maestros que enseñaban a cantar y a bailar, a las cuales casas llamaban cuicacalli, que quiere decir casa de canto, donde no había otro ejercicio sino enseñar a cantar y a bailar y a tañer a mozas y mozos.

EL JUEGO DE PELOTA                                                                                                                                         Entre todos los juegos y deportes el más popular .
El el juego de pelota maya fue un deporte con connotaciones rituales, jugado desde 1400 a. C.1 por los pueblos precolombinos de Mesoamérica.

1885.-en la Escuela Modelo de Orizaba y en la escuela normal de Xalapa,Enrique C. Rébsamen, advirtió que la teoría de la disciplina, la importancia del trabajo corporal y la enseñanza de los principios de la educación física e higiénica eran los componentes básicos del perfil del maestro.

1889 y 1891.-En el primero y segundo congresos de instrucción, se subrayó la importancia de la educación física en los diferentes grados educativos, para tomarla en cuenta dentro de los programas oficiales.

1891.-Se instituyó la Ley Reglamentaria de la Instrucción Obligatoria del Distrito Federal y Territorios de Tepic y Baja California, que reconoció a la educación física como parte de la formación escolar integral. En esa época, la inclusión de la educación física en los planes y programas de educación primaria se caracterizó por la impartición de las primeras  clases de gimnasia en las escuelas elementales del país.

1907.- fue creada la Escuela Magistral de Esgrima y Gimnasia.
1908.-la institución contaba con su primer mapa curricular, que ofrecía las bases para la formación de profesores en educación física, la cual estaba orientada, sobre todo, a la formación militar.

1917.- El congreso Constituyente enfatizó el carácter público y laico de la educación física.

1921.-Con la creación de la SEP y el gran impulso que dio su titular, José
Vasconcelos se contó de ahí en adelante con una instancia organizativa que desde sus inicios contempló en su proyecto a la educación física. Desde esta perspectiva se formuló un nuevo concepto de educación física.
En palabras de Vasconcelos, se trataba de “estimular a través del ejercicio la salud física y espiritual, desvinculándola del récord y la apuesta”.

1923.-Creación de la Dirección General de Educación Física y de la Escuela
Elemental de Educación Física para formar profesores significó un avance importante hacia la consolidación del proyecto postulado por la SEP.

(1923-1927), se buscó concretar la relación entre cuerpo y mente, y promover, mediante la práctica del juego y el deporte, el ideal corporal comoreflejo de la moral más alta. Además, se incorporó la enseñanza de los deportes de origen anglosajón: atletismo, basquetbol, voleibol, futbol y natación.

1927.- Fundación de la Escuela Universitaria de Educación Física.
Dependiente de la Universidad Nacional, que orientaba la disciplina con un enfoque higiénico-deportivo, para promover el cuidado de la salud.

1930.- se delineó desde la SEP una visión comunitaria y socializadora de la educación, en el marco de la educación socialista que caracterizó el periodo presidencial de Lázaro Cárdenas. De acuerdo con este proyecto, y con el fin de centralizar la coordinación de la educación física a nivel nacional, se creó el Departamento Autónomo de Educación Física. Además, para formar profesores en esta especialidad, que trabajaran en los distintos niveles y modalidades educativas del país.

1936.- se fundó la Escuela Normal de Educación Física, que permaneció hasta 1943, donde se impulsó una formación docente “nacionalista y patriótica” mediante el deporte.

Entre 1943 y 1949.-la Escuela Normal y Premilitar de Educación Física se organizó bajo un enfoque que ponía el énfasis en una concepción militar de la actividad física, acorde con las condiciones que caracterizaban la época de finales de la Segunda Guerra Mundial y los inicios de la posguerra.

Entre 1949 y 1955, la Escuela Nacional de Educación Física (ENEF) se orientó hacia una concepción de la disciplina basada en lo deportivo.
Durante aquellos años la formación de docentes de educación física se consolidó institucionalmente y comenzó su expansión mediante la apertura de escuelas en distintas entidades del país

1960.- apareció, de manera predominante en el ámbito del deporte internacional, el enfoque técnico-deportivo, que caracterizó la propuesta formativa brindada por la ENEF.

1970, en la ENEF se estableció el plan de estudios de cuatro años; durante esta década, la formación de docentes se sometió a un análisis crítico, enriquecido con la incorporación del enfoque psicomotriz,  enfatizó la educación para los primeros años de escolaridad básica (preescolar y los tres primeros grados de primaria) y la actividad deportiva en los tres grados restantes de la educación primaria y en la secundaria.
Se definió a la educación física como educación por el movimiento, con lo que se propició el reconocimiento de la especialidad como disciplina educativa.

6 de septiembre de 1976.-El Acuerdo Secretarial 11140, estableció los
Estudios de licenciatura para formar docentes en educación física y autorizó el plan y los programas de estudio en las modalidades escolarizada y extraescolar esta última con el fin de que los profesores de educación física en servicio alcanzaran el nivel de licenciatura. Con ello se establecieron las responsabilidades en la formación de docentes y se marcó la pauta para atender los servicios por medio de áreas: docencia, investigación, difusión y extensión de la cultura.

1981-1982.-En el Informe de Labores  de la SEP, se señala que “Se reestructuraron los planes de estudio de las escuelas normales de educación física, y se produjeron e imprimieron los materiales de apoyo necesarios” para el sistema escolarizado.

1982.- se creó la Subsecretaría del Deporte, a la que se inscribió la ESEF, institución donde se elaboró el documento de reestructuración académica que permitió delinear el modelo curricular del plan de estudios de 1982 para la formación de educadores físicos.
-El plan 1982 propuso la formación de estudiantes en 10 campos: pedagógico, psicológico, administrativo, investigación, cultura general, cívico-social, filosófico, biológico, técnico-deportivo y artístico.
-Este modelo marcó la pauta para la formación de profesores de educación
Física en el Distrito Federal y fue adoptado por otras entidades federativas.

El 23 de marzo de 1984.-Por acuerdo presidencial, todos los estudios de educación normal se elevaron a nivel licenciatura. En el caso de la educación física, esta medida ratificó lo establecido desde 1976 e implicó, para las escuelas normales que ofrecían dichos estudios, su adscripción a la Dirección General de Educación Normal y Actualización del Magisterio en 1985.

El 7 de junio de 1988.-Con el Acuerdo Secretarial 136, se derogó el Plan de Estudios 1976 de la Licenciatura en Educación Física,

1990.- tanto en el ámbito nacional como en el internacional, se planteó la necesidad de responder a la crisis social desde el campo educativo, por lo que se exigió revalorar el papel de la educación física, re conceptualizar la disciplina y redefinir el objeto de estudio y de trabajo; incluso algunos autores propusieron cambiar su denominación.
Por su parte, organismos internacionales, como la UNESCO, han enfocado el trabajo en esta área hacia los conceptos de acondicionamiento y actividad física, en favor de la salud integral del individuo y de la sociedad y en contra del sedentarismo

Institucional

Historia de la DGADyR
Antes de conformarse como tal Dirección General de Actvidades Deportivas y Recreativas, esta dependencia pasó por varias etapas: primero se creó el Departamento de Educación Física en la Escuela Nacional Preparatoria, en 1917. Nueve años después se transformó en el Departamento de Educación Física de la Universidad. Se mantuvo sin cambios hasta 1962, cuando dio paso a la Dirección General de Educación Física. Transcurridos cinco años nació la Dirección General de Actividades Deportivas y en 1973 obtiene su nombre actual: Dirección General de Actividades Deportivas y Recreativas (DGADyR).
En 1989, la DGADyR recibió mayores competencias en la administración de recintos recreativos y deportivos. A través del programa denominado “Deporte y Recreación para la Formación Integral del Estudiante Universitario”, se establecen las bases de las actividades deportivas y recreativas como parte del proyecto educativo universitario. En 1993, la Dirección General de Actividades Deportivas y Recreativas se integra a la Secretaría de Asuntos Estudiantiles: debe atender a usuarios y estudiantes (tanto dentro como fuera de la Universidad) que practiquen deporte o actividades recreativas. En 2001 esta Dirección General quedó adscrita a la Secretaría de Servicios a la Comunidad, que es la dependencia a la que ahora pertenece.



 Escuelas, corrientes y Teorías de la Educación Física

FUNCIONES DE LA ACTIVIDAD FÍSICA.
Las funciones que se han asignado a la Educación Física actual son:
FUNCIÓN DE CONOCIMIENTO: Es la utilización de la actividad física que hace una persona para construir el conocimiento de uno mismo y de su medio. Esta función es observable desde los primeros años de vida de un niño, manifestándose en los reflejos, y que evoluciona progresivamente. En elte campo, la Expresión Corporal juega un papel muy importante.
FUNCIÓN ANATÓMICO-FUNCIONAL: Uso que se hace de la A.F. para el desarrollo anatómico y fisiológico del individuo, desarrollando las capacidades físicas.
FUNCIÓN ESTÉTICA Y EXPRESIVA:
1. Función Estética: Hace referencia a dos aspectos diferentes: Uno, la estética corporal (la imagen); y otro, la estética del movimiento (como la danza), su plasticidad y belleza. Esta última vertiente sí se puede relacionar con la función expresiva.
2. Función Expresiva: Intención de expresar o comunicar sentimientos a través del movimiento.
FUNCIÓN COMUNICATIVA Y DE RELACIÓN: La utilización de la A.F. como medio para relacionarse con los demás con una intencion social.
FUNCIÓN HIGIÉNICA Y DE SALUD: Uso de la A.F. para la mejora de la salud. Es una función que siempre ha estado presente en cuanto a la A.F. se refiere.
FUNCIÓN AGONÍSTICA: Utilización de la A.F. como medio de demostración a los demás de las capacidades que uno tiene. Aparece en todas las manifestaciones relacionadas con la competición.
FUNCIÓN CATÁRTICA: Utilización de la A.F. para la liberación de tensiones que tiene un ser humano.
FUNCIÓN HEDONISTA: Uso de la A.F. para su disfrute. Hacer A.F. por el placer que proporciona.
FUNCIÓN COMPENSATIRIA: Está muy relacionada cin las anteriores. Es el uso de la A.F. para compensar las limitaciones o restricciones que impone el medio al individuo en cuestión.
FUNCIÓN MORALIZANTE: Utilización de la A.F. en el desarrollo de valores y actitudes. (Aparece en las escuelas inglesas).
PREHISTORIA                                                                                                                                              En esta etapa de la Historia, la actividad física se empleaba fundamentalmente para la supervivencia. Con ello se desarrollaban habilidades para la caza, recolección de alimentos, etc. En cuanto a su relación como elemento ritual y espiritual era debida a la manifestación de danzas rituales, rogativas, y otros tipos de ofrendas y agradecimientos según fuese su comportamientoLas funciones más importantes que se desarrollan en esta época son la anatómico-funcional, la de conocimiento, de expresión y la comunicativa.
HISTORIA ANTIGUA.
 SOCIEDAD ORIENTAL:                                                                                                                                  En las sociedades orientales, la concepción integral de salud está muy presente, entendiendo ésta como el conjunto de la salud física, psíquica y social. Esta concepción se manifiesta de diferentes formas de sistematización de la actividad física como ocurre en China y en La India.
- CHINA: En esta zona geográfica aparecen dos tipos de disciplinas. Una el Cong Fu, que data de 2700 años a. C.; u la otra el Tai-Chi-Chuan. Ambas constituyen corrientes filosóficas y religiosas, pero también suponen sistemas corporales definidos. Ambas corrientes están vinculadas y relacionadas con el movimiento y la respiración y presentan connotaciones defensivas que utilizaban las órdenes de los monjes que las practicaban.                                                                                   En China aparecen también otras manifestaciones de la actividad física como sistemas de danzas colectivas, favoreciendo las condiciones fisicas del pueblo, y que eran diseñadas por los emperadores para que físicamente las gentes se mantuvieran en forma ante posibles epidemias , enfermedades, etc...
- LA INDIA: Respecto a este país, existen dos datos importantes: Uno, los libros de Veda (4000 a. C.) en los que se encuentran distintas referencias a la salud física. Y la otra, la manifestación de otro sistema que es el Yoga consistente en realizar movimientos posturales que en la actualidad se ha comprobado científicamente que producen beneficios en los órganos del cuerpo. La parte del Hacas Yoga es la parte del Yoga físico, y éste es el que se extendió hacia las cultural occidentales.
Los rasgos comunes entre China y La India respecto a los sistemas de movimineto, son:
- Movimientos corporales suaves y moderados.
- Relación que guardan estos movimientos con la respiración.
- Concepción filosófica y religiosa.
- Buscan el equilibrio físico y mental.                                                                                                  
SOCIEDAD OCCIDENTAL:
- GRECIA: La terminología original de la que evolucionan conceptos como gimnasio, gimnasia, etc, procede de Grecia y se puede resumir en tres términos que corresponden al legado cultural. Podemos considerar algunos términos como:
Gymnos, que hace referencia al desnudo. En la práctica de los ejercicios físicos, el torso se llevaba desnudo.
Gymnazein, referido a la acción de hacer ejercicio físico.
Gymnasion, sque era el lugar sonde se realizaba dichos ejercicios.
Los niños a una determinada edad acudían al Gymnasion en donde existían varios docentes encargados en su formación. Estaba el CITARISTA (profesor de música), DRAMÁTICO (matemáticas, lengua,...) y el PAIROTRIBO (precursor del profesor de E.F.).
A Grecia se le llega a considerar la cuna de los Juegos Olímpicos. En ellos podían particiàr también emperadores, y posteriormente, empiezan a participar lad gentes del pueblo. Los Juegos Olímpicos en su origen sólo contaban con pruebas individualizadas (péntalon, carreras, lucha), más tarde aparecieron los juegos colectivos.                                                                                                                                    Respecto a la actividad física y a la salud, es necesario decir que la actividad física ha estado siempre a servicio de la medicina. Dentro de este ámbito destacan HIPÓCRATES, considerado el padre de la medicina, ya que escribe numerosas obras relacionadas con la actividad física y la salud (“Tratado se la Dieta). Su maestro fue Herodoto, personaje que sirvió de conexión entre la sociedad oriental y la occidental. Otro personaje a destacar es ARISTÓTELES, que fue el precursor del estudio de la anatomía y fisiología del cuerpo humano, y la relación de estas ciencias con el ejercicio físico. Aristóteles es el primero que separa la actividad física vinculada a la actividad militar, para emplearla como práctica del pueblo.
Las funciones que desempeñaba la actividad física en Grecia son la anatómico-funcional; la función comunicativa; la función higiénica, que es importante porque a partir de este momento se alude a la salud física, y no a la social o psíquica, siendo una concepción reduccionista;y por último, la función estilizada  que mediante la actividad física se pretendía buscar el KALOS y el AGATHOS (un hombre 3bueno y bello).
- ROMA: En la 1ª época, en Roma, aparecen los Juegos Etruscos, que eran juegos crueles. La competición se relacionaba con lo militar. Y posteriormente, aparecen los Juegos Romanos. En Roma la actividad física tiene un carácter fundamentalmente militar. Suelen existir copias de las instalaciones que se construían en Grecia, como la existencia de un gimnasio al lado de una terma,... Esto hace que haya un contacto cultural importante hacia el s. II a.C. En esta 1ª época, la actividad física pierde importancia en cuanto a la educación.
En una 2ª época, a partir del año 0, lo más vinculado a la actividad física es la preparación para la lucha, ya sea como soldado o como gladiador en los circos. Es en este ámbito en el que aparece la función hedonista y la función de comunicación y relación social en las termas.
Galeno se dedica al estudio de la actividad física en lo referente a los gladiadores, marcándose un dominio de función higiénica importante. Sus obras de medicina son las primeras en definir lo que se considera gimnástica: “Ciencia de todos los efectos de todos los ejercicios”. Galeno insiste en una actividad física practicada de manera sistemática. También realiza una clasificación de la gimnástica distinguiendo distintos tipos según su finalidad:
1. Gimnástica MILITAR: Su fin es la preparación para la guerra.
2. Gimnástica ALTLÉTICA: Su fin es la competición.
3. Gimnástica MÉDICA: Su fin es la salud y la función higiénica.
- Otras ZONAS GEOGRÁFICAS:
a. Año 100 a. C. en las Islas Británicas se encuentran datos de juegos históricos, como son el lanzamiento sw martillo, o el Caber (lanzamientos de troncos de árboles).
b. E Japón surgen los juegos TAILTI, que son lanzamientos de instrumentos, de útiles, etc...
EDAD MEDIA.
Es una época de declive de todo el conocimiento, y la concentración de conocimientos que existen en este período (4/5 - 14 d. C.). Los reductos de información que había en esta época histórica eran los monasterios. En el año 641 se incendia la Biblioteca de Alejandría, perdiéndose muchos de los volúmenes, con lo que se acentúa el declive del conocimiento. A esto se suma el peso que tenía la religión, ya que consideraba al cuerpo como partición del alma, y consideraba que la A.F. afectaba a la integridad humana (si tenemos en cuenta los juegos que se practicaban).
Sin embargo aparecen algunos juegos, concursos, etc,.. pero tenemos pocos datos históricos.
EL RENACIMIENTO
- SIGLOS XV y XVI:
El Renacimiento intenta revocar la cultura clásica. El rescate de los valores culturales de la Grecia y Roma clásicas. Se produce una reacción muy fuerte contra el autoritarismo de la Iglesia y de los reyes (todo lo contrario a la Edad Media). Este proceso conlleva a una crisis política, ideológica y religiosa.
Se produce el nacimiento de una nueva clase social: la busguesía, que es una clase social media-alta que empieza a competir con la nobleza a nivel económico. A través de esto se potencia el comercio, y a su vez se fomenta el intercambio cultural.
Se traducen los textos clásicos de Galeno, Hipócrates, etc..., relacionados con la actividad física. En el Renacimiento se asiste también a apariciones de tipo teórico sobre la importancia de la actividad física referida a la educación y a la salud. En el s. XV hay una aportación práctica , en la que Vitorino Da Feltre es considerado el productor de una disciplina escolar relacionada con la actividad física. Este personaje funda la “Casa Giocosa”, que intenta revolucionar los puntos pedagógicos de la época. Este autor afirma que el niño no disfruta con su educación e intenta procurar una educación más lúcida. En este momento se recupera la idea de la actividad física como pilar fundamental del proceso formativo del ser humano.
Existen dos funciones asociadas a la persona de Vitorio Da Feltre:
1. Función de CONOCIMIENTO: Conocimiento del propio cuerpo.
2. Función MORALIZANTE: La actividad física se vincula a un empleo activo del tiempo de ocio, una formación moral en contra de la ociosidad.
En el s. XVI aparece la Corriente Naturalista, reflejada en representantes como Montaigne o Rebelais, en cuyas obras se refleja la necesidad de incluir la actividad física en los procesos educativos. Para ellos, la educación ha de darse en el medio natural, y en cuerpo humano adquiere una gran importancia.
En 1530 hasta 1606, aparece Hieronimus Mercurialis, personaje que sirve de unión entre el Renacimiento y la época actual. Su obra más importante es “De arte gimnástica”. Era médico y poseía conocimientos de filisofía, y tradujo muchas obras de la Grecia clásica. Este autor define la Gimnástica como:
“El arte de la Gimnástica es la capacidad de preveer los efectos de los ejercicios corporale y conocer su ejecución práctica para obtener y conservar la salud y el bienestar”.
Define Ejercicio Físico como:
“Ejercicio Fisico es propiamente un movimiento del cuerpo humano XXXX, voluntario, y hecho con una alteración de la respiración, o por causa de salud, o por proporcionar un buen hábito al cuerpo”.
Mercurialis utiliza la misma clasificación que Galeno sobre la gimnástica atlética, militar y médica y la actividad física esta última le añade el sobrenombre de Gimnástica Médica o Verdadera, la que va encaminada a la salud. Este personaje es muy importante en la actividad física porque intenta distinguir dos campos complementarios pero autónomos: la medicina y la gimnática. Le da autonomía a la gimnástica.
A finales del Renacimiento aparece la importancia de la Función Estética. A través de loscambios sociales, de nuevas situaciones violentas (guerras), una mayor vida social, etc. Esto explica que la A.F. se vincule a la estética, a la imagen corporal, y se quiere practicar para estar bello y poder lucir mejor los trajes en las fiestas de época.
- SOGLO XVII:                                                                                                                                           También es importante el nacimiento de las Escuelas PIAS, donde aparece la Educación Física como materia escolar obligatoria, vinculada al currículo escolar (“ratio studiorum”), y se toma la actividad física como una necesidad. Las escuelas Pias eran eclesiásticas con un régimen disciplinario muy duro y una gran jerarquización, según la edad de los alumnos y su capacidad en cuanto al aprendizaje. Estos alumnos tenían escaso tiempo libre, y la E.F. se concebía como una compensación, de ahí que surja su función Compensatoria, para contrarestar el sedentarismo y sus consecuencias ( mala actividad postural, mal carácter, etc...).
Otro dato anecdótica es la aparición de SYDENHAN, que escribe distintos artículos donde vincula la actividad física con la salud.
Mientras que estos hechos suceden, en la sociedad se producen grandes cambios: La evolución de las industrias, de las clases sociales, etc... Estos cambios van a repercutir en la cultura de esta étoca. También se escriben distintas obras en las que se cuestionan cosas como la Monarquía en los Tratados Sociales ( conceden poderes al monarca para que se gobierne a los subditos). En el siglo XVII cambia radicálmente el concepto de la monarquía de un poder absoluto, a una concepción de la democracia, con nuevas relaciones entre el pueblo y los gobernantes. Más tarde, en el siglo XVIII se pasa de negocios de tipo artesanal, a trabajos de tipo industrial con mayor división del trabajo. Esto coincide con la escolarización de los individuos. Así se mejora la producción, las relaciones comerciales, y se producen cambios profundos en las estructuras sociales.
- SIGLO XVIII:                                                                                                                                                      Se trata de un periodo crítico, de revoluciones burguesas, que hace que para la educación sea también un periodo crítico, ya que se produce una reacción en contra de las escuelas eclesiásticas, lo que se traduce en un intento de la Educación Integral.
En este contexto, existe una gran producción intelectual, a la que se la llama ILUSTRACIÓN. Se critica la educación tradicional, y en cuanto a la educación integral aparece ROUSSEAU (1712-1778), personaje muy influyente desde la perspectiva eórica ya que es uno de los primeros en hablas de la necesidad de diferenciar a los niños de los adultos. Empieza a distinguir distintas etapas en la infancia que van a estar relacionados con periodos concretos de aprendizaje. Hace una llamada de atención para educar al niño en la naturaleza, y a centrarse a su vez en la naturaleza de los niños. Aboga por una educación en el ámbito natural, defendiendo la idea del “buen salvaje”(personaje no alienado). Se hace un llamamiento a la actividad física para cultivar el cuerpo, los sentidos y la percepción. Este concepto de educación natural lo llevan a cabo tres pedagogos importantes de Centro de europa, y que son en cierta medida los precursores de la sistematización de la E.F., de la creación de las escuelas gimnásticas en las que desarrollan sus proyectos educativos, coincidiendo los tres en su preocupación por la educación integral.
Escuela Alemana Escuela Sueca Escuela Francesa
BASEDOW crea una institución llamada Philanthopium ( Institución amiga o a favor del hombre, en el sentido de la educación). La más famosa el la Dessau. La E.F. aparece como uno de los pilares de la educación, y comprende actividades como: - Ejercicios gimnásticos
PESTALOZZI (Entre los s. XVIII y XIX). Es uno de los grandes personajes de la época considerado, junto con otros, como uno de los precursores de la “Escuela Nueva”, que hacía más activa la enseñanza como oposición a la tradicional. Uno de los cambios metódicos fue la participación del niño). Pestalozzi recibe la influencia de Rousseau y Basedaw, pero en lo referente a que el niño se tiene que educar en un ambiente social, discrepa con Rousseau. Otra diferencia que caracteriza a Pestalozzi es que pretende una educación para todos, y no solo para las cleses favorecidas. Por ello, parte de su proyecto se dedica a las clases desfavorecidas. Alguna de las instituciones que crea están en Iverdon (Suecia).
El sistema de Educación Integral de Pestalozzi es 
A.MORAL: buscar la educación integral a través de la autonomía del individuo, que la engloba en tres aspectos fundamentales(Autonomía moral, física e intelectual).
 A. INTELECTUAL A. FÍSICA
Autonomía FÍSICA: En la que incluye el desarrollo físico y funcional del individuo, y hace referencia también al desarrollo de la personalidad y del carácter del individuo.
SALZMAN (1744-1811): Recibe las influencias de Basedow y Rousseau. Es uno de los pedagogos más críticos se la época. En 1781 escribe un libro: “Exposicióm de la deplorable educacióm que se a los niños”. En 1784 funda la escuela de Sehnephental, que desde el punto de vista de la historia de la E.F., es muy importante porque aparecerá el precursor de las escuelas gimnásticas (Guts Muths). En su búsqueda por la Educación Integral destaca trs elementos, que son los mismoas que Pestalozzi: Autonomía moral, física e intelectual.
GUST MUTHS: Es un personaje clave en la historia de la E.F., y una figura básica por las obras que escribe y por su influencia en toda Europa. Es profesor de geografía preocupado por la importancia del cuerpo en la educación (Educación Física). Es uno de los autores que entiende que la E.F. debe estar integrada en la pedagogía: “Todo lo que afecta a la pedagogía en general, afecta a la pedagogía del cuerpo”. Algunas de sus obras son:
- “Gimnasia para la juventud” (1793), obra clave , traducida a muchos idiomas.
- “Tratado para los juegos” (1796).
- “Manual de natación” (1798).
El sistema gimnástico de Gust Muths tiene una serie de criterios básicos: 1. Que se tratase de ejercicios corporales que no fueran antinaturales (movimientos espontáneos del niño); 2.Siempre deberían ir encaminados a la educación y a la salud; 3. Y que siempre que fuera posible, estos ejercicios deberían de desarrollarse en el medio natural.
Gust Muths diferencia dos partes, que son la Gimnástica y el Juego. Según este autor, los considera así:
1.GIMNÁSTICA: Carreras, lanzamientos, suspensiones(anilas, trapecio), bailes, patinajes, esquí, y natación. La competición es la forma más actual de la E.F.
2. JUEGOS: Se centra en los juegos tradicionales y populares.
Gust Muths, en su proyecto, intenta que la Autonomía Física, o formación física ( a la que dedican cuatro horas), también se incluyera en las actividades manuales, juegos y gimnástica.
RESUMEN DEL s. XVIII:
- Periodo de crisis, de cambios.
- Incipiente escolarización (en aumento).
- Concepto de Educación Integral basada en tres aspectos básicos.
- Nacimiento de Escuelas Gimnásticas (Gust Muths fundador de la escuela alemana e influyente en la escuela sueca creada por Ling. Con menos influencia para Amorós que crea la escuela 3 francesa).
- SIGLO XIX-XX:
Aparecen lo que conocemos con el nombre de escuelas. Las más destacadas son la francesa, la sueca, la inglesa y la alemana.
 ESCUELA FRANCESA (MOV. DELL OESTE): Fue fundada por Amorós (1770-1848). En 1806 funda el Instituto Pestalozziano en España. En 1814 se ve en el exilio por razones sociopolíticas y se instala en París. Allí desarrolla los bases de su conocimiento, y es nombraso en 1820 Director del gimnasio Normal Militar. Amorós, en su sistema gimnástico, recibe la influencia de Guts Muths. La esencia de ese sitema son las danzas, carreras, luchas (equitación o esgrima), saltos, y la natación. El elemento gimnástico de Amorós adquiere un fuerte carácter militar, y fue criticado por un personajellamado Clias (1782-1854). Este ñultimo opinaba que la educación de los niños según el sistema de Amorós era negativa, e iba en contraccición con su propio sistema llamada Gymnstique Elementaire, creado en 1819. En la década de los 40, Amorós pierde importancia, cediendo camino a Clías que vuelve del exilio y empieza a trabajar con la didáctica y la peda8gogía.                        
ESCUELA INGLESA (MOV.DEL NORTE): (Adaptación del deporte). No es una escuela puramente gimnástica. En ella se destaca pla aparición del deporte en los Public School (centros educativos privados). Se trata de instituciones en las que se supone que se formaban los líderes de la nación. Sin embargo, estas escuelas evolucionaran negativamente deganerando. En el Public School de Rugbi aparece Thomas Arnol que se presenta como director y empieza a confeccionar un nuevo sistemaeducativo. Intenta combinar sus predicaciones religiosas (era párroco) con el sistema educativo que creó. Se basó fundamentalmente en la organización del deporte en la escuela, siendo los propios alumnos los que creaban las normas, juegos,... Así, el tiempo libre lo ocupaban en la organización de congresos, evitando que se degradara el centro, y al mismo tiempo también promovió el deporte y su competición. Se cree que dió origen al deporte del Rugbi. A partir de 1828, al Public School de Rugbi adquiere forma con el nuevo sistema educativo de Thomas Ardnol y se extiende a otras Publics Schools. Posteriormente se organizan las competiciones entre las distintas publics schools, y en 1840 aparecen los clubes deportivos. En 1850 aparece la primera federación de clubes deportivos.                                                                                                                                  
ESCUELA ALEMANA (MOV. DEL CENTRO).                                                                                 Después de comentar las escuelas y sus características más básicas, cabe decir que éstas han evolucionado durante el siglo XX para dar paso a los Movimientos Gimnásticos, que engloban diferentes concepciones de la gimnasia y la E.F.
Estos movimienos son:                                                                                                                       
 MOVIMIENTO DEL CENTRO:
Surge de la evolución de la Escuela Alemana, y consta de dos manifestaciones gimnásticas importantes:
1. Manif. Artístico-Pedagógica, en donde se incluyen “La Rítmica” de Dalcroze, y la “Gim2nasia Moderna” de Bode.
· La Rítmica de Dalcroze utiliza un método que complementa la música y la gimnástica para que se convierta en la base de la educación de los niños. Según Dalcroze, la Rítmica tiene tres objetivos claves:
a. Las bases físicas del sistema que son desarrollar y perfeccionar es S.N. y el aparato muscular, creando una mentalidad rítmica, bajo la influencia de la música.
b. Las bases expresivas del sistema, que son establecer relaciones armónicas entre los movimientos corporales y el tiempo (sentido rítmico-musical).
c. Poner en relación los dinamismos corporales creando el sentido del ritmo músico-plástico
La Rítmica consta de cuatro formas básicas de práctica o trabajos, que son: El trabajo de desarrollo físico; el trabajo para la educación de las cualidades motrices y corrección de debilidades y problemas posturales; el trabajo de ritmo corporal; y el trabajo de construcción rítmica de formas musicales.
· La Gimnasia Moderna de Rudollf Bode, también llamada “Gimnasia Expresiva”. Con este método, Bode se opone a la reducción del movimiento corporal a las consideraciones solamente anatómicas y fisiológicas, y las preponderancia de los sistemas hacia los ejercicios analíticos. Por esto, Bode basa su sistema entres principios:
- Principio de la Totalidad, entendiéndolo como la unidad psicofísica sel movimiento humano y la necesidad de abordar movimientos globales.
- Principio del Cambio Rítmico, todo movimiento debe darse en un constante y rítmico cambio de estados de tensión a estados de relajación.
- Principio de Economía, naturaliad de movimientos.
Esquema del sistema de Bode resultaría:
1. TENSIÓN Y RELAJACIÓN
2. FORMAS FUNDAMENTALES DE LA GIMNASIA:
a. movimiento de resorte
b. caminar y marchar.
c. correr.
d. rebotes y saltos.
e. oscilar.
f. movimientos de expresión.
g. gimnasia con aparatos.
2. Manif. Técnico-Pedagógica, en ella se encuentra la “Gimnasia Natural Austriaca”.
- Gimnasia Natural Austriaca: Fue desarollada por Gaulhfer y Margarete Streicher. El principio más característico de este sistema es la intención de realizar las actividades en relación con el juego y la naturaleza. Se trata de una reacción contra las formas estereotipadas y geométricas de la gimnasia de carácter militar de la época. Esta gimnasia natural o escolar está formada por cuatro tipos de ejercicios:
1. Ejercicios de compensación (Influencia de la esc. sueca de Ling con ejercicios correctivos).
2. Ejercicios formativos (Desarrollo de las capacidades físicas. Influencia de las manifestaciones científicas).
3. Ejercicios de rendimiento (Ejercicios de habilidades deportivas. Influencia de la esc. inglesa).
4. Ejercicios artísticos (Ejercicios expresivos. Influencia de Bode).                                            

MOVIMIENTO DEL NORTE:
Supone la continuación de la escuela sueca creada por Ling. Se desarrolla en los países escandinavos. Las manifestaciones que comprende este movimiento son:
1. Manifestaciones Técnico-Pedagógicas, que tiene diferentes variantes:
· La gimnasia femenina de Bjorksten (1870-1947). Esta autora en su sistema intenta ir en contra del espíritu militarista de la gimnasia femenina y de las formas excesivamente rígidas que le caracterizaba. La gimnasia femeninadebe ser considerada como una parte integrante de la educación general y tiene una tarea tan importante como la educación moral o intelectual. Para ella, no solo hay que tenr en cuenta los aspectos físicos y fisiológicas de la gimnasia, sino también los psicológicos (“el movimiento debe vivirse”). Este sistema propene un plan de elección que comprende un conjunto de ejercicios sistemáticos para obtener los fines fisiológicos, morfológicos estético, y psicológico.
El plan tipo para la construcción de las lecciones está formado por tres ejercicios:
1. Ejercicios preparatorios o calentamiento (ejercicios de orden, fáciles de piernas y brazos, de cabeza y cuello, etc...)
2. Ejercicios morfológicas o parte central, son más intensos que los anteriores y a ellos se añaden los ejercicios de suspensión, de equilibrio, carrera, saltos con apoyo, juegos,...
3. Ejercicios finales o calma, basados en las marchas calmantes, y ejercicios de respiración.
· La gimnasia fundamental: Fue creada por Niels Bukh (1880-1950). Influye sobre la gimnasia masculina mediante la creación de su sistema, que posteriormente intenta extender a la población rural. Su obra se ve motivada como una reacción contra la clásica gimnasia sueca y la rigidez, ordenación y poca motivación de sus métodos.
La gimnasia fundamental divide sus objetivos en dos partes:
- Objetivos Físicos: Recuperar y mantener la natural flexibilidad y destreza del hombre, de modo que estas cualidades puedan influenciar el cuerpo en forma armónica y bella.
- Objetivos espirituales:Fortalecimiento del carácter y formación armónica
Su método orientado hacia la educación en la Escuela Superior Popular, puede considerarse menos pedagógico y más cercano a la preparación de gimnastas. Propone un plan diario que se basa en ejercicios estáticos y analíticos (no es un trabajo obalizado). Las contribuciones que a proporcionado este autor con su obra son:
.
- Reafirmar las necesidades morfogenéticas-correctivas de los ejercicios gimnásticos.
- Confirmar que la sesión debe construirse sobre un esquema que complete el concepto de totalidad.
- Elevar la cuota de trabajo de las sesiones
· La gimnasia escolar: Fue desarrollada por Elin Falk (1872-1942) en Estocolmo, y trabaja en el campo de la gimnasia escolar infantil. Su filosofía se resume en: “Si liberamos al cuerpo , liberamos el alma , y solamente entonces, la gimnasia cumple con su misión de llegar al hombre entero”.
Las aportaciones que consigue con su obra son:
- Las posiciones iniciales o aisladoras, que se definen como posturas de partida para la realización de ejercicios que aseguran la correcta ejecución de la actividad y evita compensaciones erróneas de otras partes del cuerpo.
- El aspecto recreativo (juegos) que introdujo en las clases de gimnasia.
- Mayor naturalidad en los movimientos.
- Un nuevo concepto de discipina basado no en la voz de mando, sino en la opinión propia del niño.
- El trabajo de los pies y rodillas. Realización de los ejercicios con los pies desnudos, par evitar problemas.
2. Manifestaciones Científicas: Esta manifestación se desarrolla por la aportación de Lindhard (1870-1947), que se basó en la invertigación fisiológica del ejercicio. Su obra se caracteriza por un enfoque totalmente científico del problema de la gimnasia y por un sentimiento de no pertenencia al área que se traduce en una gran agresividad e ironía en sus escritos.. Sin embargo, las aportaciones que dió se centran en tres apartados:
1. Gimnasia y universidad. Logra que se admita como rama ordinaria dentro de los exámenes de profesor agregado y la dota de consideración social.
2. Fisiologísmo. Interesa al mundo de la fisiología por los problemas específicos de la actividad física.
3. Críticas al mundo gimnástico. Tanto en lo referente a sus concepciones morales, como a sus métodos y enseñanzas.
3. EL ECLECTISMO: Fue creado por Thulin. Su principal aportación la realizó en el campo de la selección, actualización y generalizaciín de lo técnico-científico-pedagógico, adoptando una postura de integración de las diferentes manifestaciones gimnásticas. Destacan sus aportaciones en el campo de la gimnasia infantil, en laetimología gimnástica y en el cientifismo de las actividades gimnásticas. Dentro de la gimnasia infantil fue importante la creación de ejercicios-juego, cuento-ejercicio (actuó junto a Bjorksten y Elin Falk); también destaca la acción gimnástica en los ejercicios que tengan efectos globales sobre todo el ser humano.
Thulin, llamó la atención a los profesores de la época para fundamentar científicamente sus prácticas
  MOVIMIENTO DEL OESTE:
Deriva de la evolución de la escuela francesa, y presenta las siguientes manifestaciones:
1. Manifestación Científica: Está integrada por personajes que proceden de la medicina y la biología. Los autores más importantes son Marey y Lagrange, que fueron los precursores de la biomecámica del movimiento. Su contribución se refleja en la elevación del nivel científico de los ejercicios físicos, haciendo partícipe de ello la universidad, biomecánica y fisiología. También existen algunas aportaciones que se consideraron como negativas para la gimnasia, ya que centraron el objetivo de esta gimnasia a su carácter terapeéutico.
2. Manifestaciones Técnico-Pedagógicas: En las que se destacan las siguientes.
· El Método Natural o escolar: Fue desarrollado por Hérbert. Fue el encargado de los ejercicios físicos de los militares. Cuando pasó a la vida civíl, se centró en las actividades físicas para mujeres y niños. Este autor reacciona en contra sel estatismo de la escuela sueca. Desarrolla los contenidos de su sistema (método natural) en dos obras:
- “La E.F. razonada”, obra en la que expone su filosofía y bases pedagógicas.
- “El deporte contra la E.F.”, precursor en el enfrentamiento del deporte y la E.F.
Hérbert se centra en las costumbres de los pueblos primitivos y se repercusión sobre la forma física y civíl de sus integrantes. Define su obra como: “Acción metódica, progresiva y continua desde la infancia a la edad adulta, que tiene por objeto asegurar un desarrollo físico integral; acrecentar la resistencia orgánica; poner de manifiesto kas aptitudes en todas las otrs cualidades de acción o viriles; en resumen, subordinas todo lo adquirido físico y viril a una idea moral dominante: el altruismo”.
Plantea el trabajo al aire libre, en la naturaleza, considerandose su proposición gimnástica como una forma de vida. Defiende las actividades naturales en reacción con las analíticas y estereotipadas de la gimnasia de su época. Se Método Natural se presenta como la codificación, la adaptación y la gradación de los procedimientos y métodos empleados por los seres vivos en estado natural para adquirir su desarrollo integral.
Su contribución en el campo de la E.F. es importante por las aportaciones metodológicas concretas y la sistematización de su obra.
El esquema de sesión que él plantea es:
- Exámenes médicos de los escolares para la práctica deportiva.
- Campo de los baremos de la C.F.
- La actividad a realizar puede ser: normal, secundaria, de defensa y seguridad, actividades utilitarias, o de reacción.
Si la actividad física se realiza en un gimnasio, el ejercicio se estructura de forma sistemática: trabajo en OLAS o CONTRAOLAS (se colocan en filas haciendo el ejercicio y regresan por los laterales a la fila).
CORRIENTES ACTUALES DE LA EDUCACIÓN FÍSICA.
A mitad del siglo XX, se siguía utilizando la gimnasia sueca debido a razones fundamentalmente políticas y sociales de ese momento, ya que no existían muchos profesores especialistas en E.F.
En la época actual, empiezan a aparecer las diferentes corrientes de la E.F. manteniendo una idea básica: Siguen actuando unas y otras como contenido dominante de la E.F., y también como movimientos de resistencia (frente al deporte competitivo en exceso, por ejemplo). Estas corrientes son:
1. Condición Física.
2. Expresión Corporal.
3. Deporte.
4. Psicomotricidad.
Para su estudio, en cada una de estas corrientes se desarrollan una serie de puntos importantes como sus antecedentes, sus causas de inclusión en los currículos escolares, sus contenidos claves, y sus funciones.
4.1. CONDICIÓN FÍSICA:
Es el método más vinculado y relacionado actualmente con el método natural de Hébert. Sin embargo, existe una diversificación de criterios importante: Por un lado, los que consideran la condición física (=C.F.) como una corriente propiamente dicha; y por otro lado, los que la consideran como una parte del deporte.
Según algunos autores, se puede considerar como una corriente porque existen casos en los que las personas acuden a las actividades vinculadas a la C.F. por su función higiénica, de salud; y, no para prepararse para un deporte específico, ni para competir. Por el contrario, hay poblaciones que acuden a dichas actividades por razones profesionales (bomberos, policías,...).
HABILIDAD MOTRIZ
ASPECTOS CUANTITATIVOS ASPECTOS CUALITATIVOS
Depende del metabolismo de cada Dependen de la coord. y regulación
persona, C.F. Básicas del S.N., coord. cualidades motrices
La C.F. engloba los dos aspectos anteriores, pero según avanzamos en el tiempo, se limitan los aspectos cuantitativos (fuerza, resistencia, velocidad,...), de forma que algunos autores tratan de cambiar ese concepto por otro denominado CONDICIÓN BIOLÓGICA, englobando también el aspecto cualitativo.
1. ANTECEDENTES:
Hérbert Método Científico
Método Natural Fndamentadión teórica y general de la E.F.
Los dos pilares fundamentales que constituyen los antecedentes de la C.F. son el Método Natural de Hérbert, y las aportaciones de Cooper. Por un lado, con el Método Natural se reclama la E.F. natural, utilitari, oponiéndose a los movimientos artificiales, y abstractos de la gimnasia, y a los excesos del deporte. La idea de la conservación de los gestos naturales de hombre (correr, saltar,...), junto con los conocimientos científicos obtenidos para la preparación de atletas , son los que configuran los dos pilares de la C.F., y que son necesarios para que algunos autores (Vazquez) reunifiquen con el deporte, llamándolo corriente actual de “La Educación Físico-Deportiva”.
La necesidad de elevar la salud general de los ciudadanos de las sociedades industrializadas hace que el término de C.F. se asocie a salud. Por otro lado, la aportación de Cooper es importante, ya que recomienda los ejercicios aeróbicos y la adaptación de los circuitos de mejora de la C.F., que constituyen la continuación de los métodos naturales anteriores.
CONTENIDOS CLAVES:
Los contenidos son difíciles porque no están definidos con claridad aún. Sí se puede decir que siguen el desarrollo de las capacidades físicas básicas y de las mixtas. Este desarrollo se realiza por la aplicación de losllamados sistemas de entrenamiento, que dependen de los factores biológicas de la conducta motriz de cada individuo. Los tres elementos que se dan siempre en un movimiento son: cuerpo, tiempo y espacio.
- Cuerpo: Gestos, movimientos y posturas.
- Espacio: Utilización o aprovechamiento expresivo, espacio íntimo, social,...
- Tiempo: Utilización expresiva mediante movimientos rápidos, lentos,...
 EL DEPORTE:
1. ANTECEDENTES :
Como antecendentes del deporte se pueden considerar dos tesis fundamentales que derivan de la contribución de Thomas Arnold:
a. Manifestaciones Antiguas: “Cualquier manifestación desarrollada en cualquier periodo histórica que tuviera connotaciones, son las que hoy día se pueden considerar como deporte”.
b. El deporte comprendido como un refinamiento y estructura de los juegos tradicionales. Este refinamiento y estructuración constituyen lo que sería el deporte moderno.
El origen del deporte en la escuela corresponde a T. Arnold. Desde el principio, el proceso del deporte ha ido evolucionando progresivamente, y se ha relacionado con el proceso de la civilización y sociedad. Paralelamente, aparece el concepto de Flay Play para enfrentarse la aristocracia y los obreros, ya que originalmente, era sólo la aristocracia la que podía ser partícipe del deporte y de los juegos motores. Este término también puede tener otros significados como: juego limpio, honrado,... Aparecen las Organizaciones Sindicales, que más tarde serán sustituídas para que los obreros se centre más en los clubes deportivos, en vez de agruparse en sindicatos.
Se hace una crítica a la utilización del deporte por parte del Estado para lograr el control del pueblo en su tiempo libre. En los estados totalitarios y nacionalistas, se observan que este aspecto se desarrolla mejor al tener un mayor control de las gentes mediante el deporte. El control de la agrasevidad se consigue con la liiberación sel pueblo con el deporte de espectáculo, siendo el pueblo el espectador en los diferentes estadios, torneos,...
También hay que destacar la restauración de los JJOO en 1996, que supone un detonante del deporte en la escuela; y, por el hecho del interés que experimenta el pueblo por estos eventos deportivos, exigiendo mayor información, formación y expecialización en este ámbito. Esto se ve apoyado por el papel de la comunicación y los medios que extienden la imagen y la propaganda de los JJOO.
FUNCIONES:
Se destacan las diguientes funciones en el deporte:
- Deporte de competición: Función anatómico-funcional, agonística.
- Deporte recreativo: Comunicación-relación, edonista, higiénica, catártica,...
- Deporte educativo: Función de conocimiento, comunicación-relación, expresiva,...
 LA PSICOMOTRICIDAD.
En 1913 es cuando aparece por primera vez el término de Psicomotricidad, gracias a un autor llamado Dipré. Comienzan las investigaciones relacionadas con el desarrollo motor y psíquico. Desde el principio, existe una indeterminación del propio término: Para unos, era el desarrollo mental; mientras que para otros, era el carácter, la personalidad,..., dando muchas tendencias diferentes.
1. ANTECEDENTES:
En el campo de la psicomotricidad se buscan dos tipos de antecedentes que se corresponden a dos corrientes o manifestaciones distintas:
· Manifestaciones de MOVIMIENTOS GIMNÁSITCOS: Nos referiríamos al movimiento Norte fundamentalmente, y a autores como Elli Boustein.
· Manifestaciones fuera de la E.F.: (Cuadro de la pág. 12 de fotocopias) Con la intervención de autores como Pieget, Guilman, Wallon,...
FUNCIONES:
- Función del conocimiento: Conocimiento del cuerpo mediante el esquema corporal.
- Función de comunicación y relación: Unida a la función de salud en un campo de relación social de las personas.
- Función de salud: Combatiendo los problemas mentales, psíquicos,..., mediante los movimientos motrices.
LA EXPRESIÓN CORPORAL.
Es la incorporación más tardía en los currículos escolares, por lo que no está todavía muy bien definida.
1. ANTECEDENTES:
Hasta los años 60, la expresión corporal no aparece en los currículos escolares. Se puede decir que forma parte de una manifestación artística-pedagógica perteneciente al movimiento Centro en donde destacan las figuras de Dalcroze y Bode, con la intervención de la escuela Austriaca (gimnasia natural). La corriente hegemónica de esta época (años 60) era el deporte, y la expresión corporal aparece en esta etapa como una crítica a los excesos del deporte, sobre todo, el deporte competitivo llevado hasta sus últimas consecuencias. Y ese mimetismo es lo que se quiere combatir en la escuela. La expresión corporal también lucha contra lo esteriotipado de los movimientos poco creativos del deporte.
En Mayo de 1968 se produce una revolución en Francia, identificándose como la corriente contrahegemónica, para enfrentarse a lo estereotipado, apareciendo movimientos en contra de esa rigidez, a favor de otras manifestaciones más creativas y originales del cuerpo. La expresión corporal es presentada en este momento como la lucha socio-política en el campo de la E.F. A partir de este periodo empieza a tomar parte de los currículos escolares (principios de los 70), aunque de forma lenta.
2. CONTENIDOS CLAVE:
Los contenidos de la expresión corporal son difícil de establecer porque no está definida aún. Sin embargo, sí existen tres elementos que se dan siempre en un movimiento para expresarse y comunicarse :
CUERPO: Gestos, movimientos, posturas.
ESPACIO: Utilización o aprovechamiento expresivo. Espacio íntimo, espacio social.
TIEMPO: Utilización expresiva. Movimientos rápidos y lentos.
En la utilización del espacio se destacan las trayectorias que contribuyen a dar significados diferentes al movimiento. (Ejemplo: Trayectoria recta ---- seguridad).
La continuación de estros tres elementos, con una intencionalidad de comunicar sentimientos, ideas,..., son los contenidos principales de la expresión Corporal.
Las tendencias que se dan en la actualidad son las siguientes:
- PSICOLÓGICA:La expresión corporal se utiliza como terapia con técnicas determinadas, denominadas psicograma, de dinámica de grupos, en donde se manifiestan y se expresan sentimientos, pensamientos, etc,..., lo que favorece a que se produzca una mejora personal.
- TEATRAL: La expresión corporal constituye un capítulo fundamental en la formación del actor, usando el lenguaje corporal como medio para expresarse (mimo).
- DANZA: La expresión corporal como método para mejorar las capacidades expresivas del cuerpo en la danza y plasticidad.
- ESCOLAR: Se trata de dar a la expresión corporal una entidad propia, pero sería una confluencia de las tres tendencias anteriores. Se pretende cumplir lis objetivos del currículo escolar y, en concreto, del currículo escolar de la E.F.
3. FUNCIONES:
La expresión corporal desempeña las siguientes funciones:
Expresva, comunicativa, estética, higiénica (enlace de la salud psicofísica del individuo), función del conocimiento (lo que implica todo el trabajo de interiorización en el conocimiento de uno mismo).
 EDUCACIÓN FÍSICA ACTUAL.
Arnold intenta cambiar la denominación de la disciplina de la E.F. También identifica la E.F. dentro de tres disciplinas que la caracterizan (véase el esquema anterior).
Las ciencias del movimiento humano las componen la biomecánica, la fisiología, la ciencia del esfuerzo,... Pero todas ellas no se relacionan al ámbito educativo propiamente. Arnold intenta que los conocimientos de estas ciencias se relacionen en el campo escolar para que la E.F. recoja los valores y conquistas de las ciencias del movimiento. La crítica que hace Lagardera a Arnold, es que Arnold quiere llamar movimiento a la E.F., pero este término es tan genérico que tendríamos ue englobar “todo” en él.
Arnold distingue tres dimensiones en el movimiento:
1. “ACERCA DE...”: Alude a la dimensión teórica del estudio (=conceptos) de la E.F. Aparecen dos campos: Uno, basado en las ciencias teóricas y biológicas; y otro, basado en las ciencias sociales y culturales (psicología, antropologís,...).
2. “ A TRAVÉS DE...”: Es la contribución que la E.F. hace para lograr los objetivos de otras áreas curriculares distintas. También introduce todo el desarrollo de los valores y las actitudes de la E.F.
3. “EN EL ...”: Es la dimensión práctica. Es cualquier tipo de ejercicio que se aprende con la práctica del movimiento (marco procedimental).
PARLEBAS: Introduce el concepto de conducta motriz, entendiendo este término como la manifestación externa del sujeto. La crítica que recibe es la de cuestionarse los procesos internos o pensamientos internos que sustentan esa manifestación exterior. (*En el artículo se hace referencia a este punto, y entra en examen seguro).
LAGARDERA: Según este autor, el ser humano es un sistema inteligente abierto permanentemente a un entorno determinado, estableciéndose una relación estrecha entre el yo corporal y el medio físico y social:
“Para que una persona pueda desarrollarse en el entorno necesita una serie de capacidades, que son: adaptativas, comunicativas, introyectivas y proyectivas.”

1. LAS CONCEPCIONES DE LA E.F.:
·         EL CUERPO COMO OBJETO DE ENTRENAMIENTO:
Esta concepción se corresponde con la corriente de condición física. La idea básica es la adaptación organico-funcional del cuerpo.
Los objetivos que busca esta concepción hacen referencia a los efectos de la actividad física en la anatomía y fisiología del cuerpo. En cuanto a los contenidos, se refieren al cuerpo y al ejercicio físico, en tanto que se apoyan sobre la anatomía y fisiología del ejercicio, realizando así una clasificación de los ejercicios. El enfoque metodológico es directivo, es decir, que le profesor es el que determina las direcciones a seguir en el proceso de aprendizaje . Se realiza hacia la consecución de un logro de la mayor cantidad posible de ejercicio. El método se basa en el trabajo analítico y simple. Suevaluación consta de tests de aptitud física, normalización de resultados, etc...
·         MOVIMIENTO Y EDUCACIÓN:
La idea básica de esta concepción es la de que no hay una única idea. La educación por el movimiento, la educación de la personalidad a trevés del movimiento, la educación.... Como vemos existen varias ideas a tener en cuenta.
Los objetivos dependen de la tendencia que se lleve. Así podemos diferencias dos tipos:
· Los objetivos formulados en términos del desarrollo del carácter y de la personalidad.
· Los objetivos formulados en términos de esquema corporal y relación con el entorno.
Los contenidos también dependen de la tendencia, pero destacan sobre todo los referidos a la psicomotricidad. En cuanto al enfoque metodológico, sigue dependiendo de la tendencia, aunque también se utilizan tests. Con la evaluaciónocurre lo mismo.
·         CUERPO, MOVIMIENTO, EXPRESIÓN:
La idea básicaes la del cuerpo y movimiento como vehículos de expresión de la persona.
Los objetivos que plantea esta concepción son fundamentados en términos de comprensión y utilización del cuerpo y del movimiento como medios de exxpresión y comunicación. Los contenidos que se desarrollan son el cuerpo, movimiento y la utilización expresiva del espacio y del tiempo. Su enfoque metodológico se centra en el descubrimiento que la persona puede hacer por medio de su propio cuerpo y movimiento. Y la evaluación es apreciativa, sin ser rigurosa. Es una evaluación criteria, es decir, con criterios previos determinados, y es personalizada.
·         SOCIALIZACIÓN DEL DEPORTE:
La idea básica es la del deporte como hecho indiscutible y preciso (necesario) en el que los ciudadanos deben desarrollar habilidades para su práctica.
Los objetivos se formulan en términos de adquisición de técnicas y tácticas deportivas. Sus contenidos se centran en las habilidades, estrategias y reglas de los deportes. En cuanto al ,enfoque metodológico es un enfoque directivo, pero también se produce un debate respecto al método, aunque el enfoque que prima es el directivo basado en el método tradicional. Por último, la evaluación se realiza mediante tests de habilidad, que están estandarizados.
·         CONCEPCIÓN CRÍTICO-CONSTRUCTIVA DE LA SOCIALIZACIÓN DE LA ACTIVIDAD FÍSICA:
Es la filosofía educativa de la E.F. La idea básica que se plantea es la participación en la actividad física, que puede realizarse desde un enfoque crírico-constructivo de la realidad sociocultural.
Los objetivos son formulados en términos de habilidades técnicas y sociales, así como valores, actitudes de reflexión y ámbito socioafectivo. Los contenidos atienden a diferentes formas culturales de la actividad fídica. En cuanto al enfoque metodológico, se pretende la integración del enfoque buscando un cóctel que satisfaga las espectativas de enseñanza y aprendizaje de profesores y alumnos. La evaluación es criterial y personalizada.